Berbahaya, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Minum Air Lemon, Bisa Bikin Migrain
Berbahaya, Ini yang terjadi Pada tubuh Jika terlalu banyak minum air lemon, Bisa Bikin migrain
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Berbahaya, Ini yang terjadi Pada tubuh Jika terlalu banyak minum air lemon, Bisa Bikin migrain
Air lemon jika disajikan dingin jadi minuman paling nikmat di siang hari yang terik.
Selain menyegarkan, jenis minuman ini juga diketahui punya segudang manfaat kesehatan.
Banyak orang percaya konsumsi air lemon dapat mencegah dehidrasi, membantu pencernaan, hingga membantu menurunkan berat badan.
Ini karena air lemon mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin C, kalium, dan serat.
Namun, tahukah Anda, minuman ini juga punya efek samping jika diminum terlalu banyak.
• Guru Besar Fakultas Kedokteran UI Pamit dari Satgas Covid-19, Kecewa Hal Pokok Tak Digarap Serius
• Peluang Terakhir, LOGIN www.prakerja.go.id, Daftar Kartu Prakerja Gelombang 10, Ini Syaratnya
• Grand Final LIDA 2020, Profil Peserta Top 3, Siapa Bakal Juara, Meli, Hari, atau Gunawan?
Berikut enam hal berbahaya yang bisa terjadi jika Anda minum terlalu banyak air lemon:
1. Erosi gigi
Kita ketahui, lemon memiliki rasa asam yang pekat. Konsumsi terlalu banyak makanan atau minuman asam dapat menyebabkan gigi Anda rusak.
Menurut American Dental Association, paparan asam yang terlalu banyak dan terlalu sering dapat mengikis email gigi.
Melansir dari Live Strong, hal ini dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap makanan panas atau dingin.
Untuk menghindari efek ini, Anda bisa meminumnya menggunakan sedotan.
2. Sakit perut
Merangkum dari Medical News Today, terlalu banyak minum air perasan lemon dapat memperburuk penyakit pencernaan seperti gastroesophageal reflux (GERD) dan refluks asam.
Tak hanya itu, terlalu banyak minum air lemon juga bisa menyebabkan heartburn, mual, dan muntah. Heartburn menyebabkan rasa terbakar dan nyeri hebat di dada Anda.
