Rasanya Manis, Ini Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Bantu Ginjal

TRIBUNKALTIM.CO - Rasanya manis, Ini manfaat buah sawo Bagi kesehatan tubuh, Ternyata Bisa mencegah bantu ginjal

Buah sawo cukup dikenal masyarakat Indonesia.

Dalam bahasa Inggris, sawo disebut sapodilla, chikoo, atau sapota.

 
Di India, sawo disebut chikoo, di Filipina dikenal sebagai tsiko, dan di Malaysia ciku.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, buah sawo mengandung zat gizi lain seperti mineral, vitamin, karbohidrat, dan serat pangan.

Berikut manfaat dari buah sawo:

Baca Juga : Covid-19 Bukan Lagi Pandemi, Ilmuwan Sebut Virus Corona Dianggap Jadi Sindemi, Apa Itu?

Baca Juga : TERJAWAB SUDAH Teka-teki Video Syur Mirip Gisel 19 Detik, Fakta Baru Gorden dan Tato di Paha Terkuak

Baca Juga : Pakar Lihat Hal Janggal di Video 19 Detik Mirip Gisel, Ada Pesan Terselubung yang Ingin Disampaikan

Baca Juga : Jelang Pergantian Idham Aziz, Polri Mutasi Besar-besaran, 30 Jenderal Pensiun Terbanyak Alumni 86

Baca Juga : PESTA Pernikahan di Sragen Berujung Petaka, Sekeluarga Wafat Karena Covid, Diawali Mempelai Wanita

1. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dalam buah sawo dapat melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit.

2. Memberikan energi

Fruktosa dan sukrosa yang ada dalam buah sawo menjadikannya pembangkit tenaga energi.