Tak Cuma Peduli Kesehatan & Kebugaran, Pria juga Ingin Nge-Gym Demi Bodi Atletis dan Perut Sixpack

"Mulanya untuk mengisi waktu. Berakhir jatuh cinta pada olahraga," ujar pria yang sudah fitnes 16 tahun tersebut.

Lebih lanjut menurutnya, tolak ukur ideal dalam fitnes, dikembalikan ke body goals masing-masing individu. Yang mau kurus, jangan lupa untuk latihan kardio. Untuk membentuk badan, harus latihan beban.

"Kita tidak bisa patok yang mana yang paling bagus karena tiap individu itu berbeda. Ada yang berpikir 'saya oke kok dengan badan ini. Yang penting sehat dan berolahraga," pungkasnya. (*)