Ternyata Buah Durian Memilki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Mengontrol Tekanan Darah

TRIBUNKALTIM.CO - Ternyata buah durian Memilki manfaat Bagi kesehatan tubuh, Diantaranya Bisa Mengontrol tekanan darah

Musim durian sudah di depan mata, di berbagai daerah sudah siap panen durian.

Bagi pecinta durian, musim durian adalah waktu yang sangat dinanti-nanti selama setahun terakhir.

Durian merupakan salah satu buah yang memiliki banyak penggemar.

Buah tropis ini menjadi primadona karena memiliki daging buah bertekstur lembut, ditambah cita rasa manis, dengan sedikit sentuhan pahit.

Namun, aromanya yang khas dan tajam terkadang mengusik sebagian orang.

Terlepas dari soal selera, durian adalah buah tinggi kalori tapi kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh.

Baca Juga : TERJAWAB Kapan Prakerja gelombang 12 Dibuka Via Login www.prakerja.go.id, Ini  Cara dan Link Daftar

Baca Juga : INSENTIF Prakerja Diperpanjang dan Ditambah? Cek Faktanya! Cara Isi Survey Prakerja di Dashboard

Baca Juga : Sinopsis Ikatan Cinta 23 November 2020, Ada Adegan di Ranjang, Mama Rosa Tinggal Bareng Al dan Andin

Baca Juga : Akhirnya FPI Tuntut Keadilan, Baliho Revolusi Ahlak Habib Rizieq Dicopot TNI, Soroti Revolusi Mental

Baca Juga : Bukan 11 Hari, Jokowi Revisi Jatah Cuti Bersama Libur Pengganti Idul Fitri di Akhir 2020, Berkurang?

Melansir Healthline, sebanyak satu gelas atau 243 gram durian mengandung:

Kalori: 357 kkal
Lemak: 13 gram
Karbohidrat: 66 gram
Serat: 9 gram
Protein: 4 gram
Selain itu, durian juga banyak mengandung vitamin C dan vitamin B6.

Kandungan zat gizi durian lainnya yakni tiamin, mangan, kalium, riboflavin, tembaga, folat, magnesium, dan niacin.