Sayang Kalau Air Cucian Beras Dibuang, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

TRIBUNKALTIM.CO - Sayang kalau air cucian beras di buang, Ini manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan

Kebanyakan dari kita masih sering membuang air bekas cucian beras.

Namun, kalian pasti tak ingin lagi membuangnya setelah tahu khasiat luar biasa dari air cucian beras.

Tidak hanya untuk merawat kecantikan, tapi air cucian beras juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan.

Air beras bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan karena mengandung banyak antioksidan, mineral, vitamin E dan senyawa aktif lainnya.

Beberapa orang menganggap air beras adalah cairan yang tersisa setelah Moms merendam beras, sebelum memasaknya.

Meskipun ini mungkin berhasil, cara terbaik untuk membuat air beras adalah dengan merebus beras dalam panci.

Baca juga: Bisa Mengurangi Risiko Kanker hingga Menghilangkan Racun, Manfaat dari Timun Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Ternyata Buah Durian Memilki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Mengontrol Tekanan Darah

Baca juga: Tahukah Anda, Ternyata Ada Garam yang Berwarna Hitam, Ini Manfaat Garam Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

Bahan:

- 1/2 gelas beras

- 4 gelas air

Petunjuk:

- Didihkan air dalam panci besar.

- Setelah mendidih, tambahkan beras dan biarkan mendidih selama 20 menit.

- Angkat dan saring air, lalu simpan dalam kulkas dan gunakan selama beberapa hari.

Air beras memiliki konsentrasi tinggi akan nutrisi vitamin B, asam folat, dan antioksidan ke dalam air ketika itu mendidih.