Jika Dikonsumsi di Pagi Hari Ternyata Minuman-minuman ini Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

TRIBUNKALTIM.CO - Jika Dikonsumsi di pagi Hari Ternyata minuman - minuman ini memiliki manfaat Luar Biasa Bagi kesehatan tubuh

Umumnya, sebagian orang akan meminum teh atau kopi untuk mengawali hari.

Namun, beberapa lainnya juga memilih jus segar atau air putih.

Lantas, minuman apa yang sebaiknya dikonsumsi saat bangun di pagi hari?

Tentu orang-orang akan memiliki pendapat yang berbeda, namun kamu harus bisa memutuskannya sendiri.

Masing-masing minuman tersebut memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh jika dikonsumsi.

Untuk lebih lengkapnya, simak informasi yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng berikut ini.

Baca juga: Tahukah Anda, Ternyata ini Risiko Kesehatan yang Dialami di Ruang Angkasa yang Diungkap Ilmuwan

Baca juga: Jangan Sepelekan Minum Air Hangat, Ternyata Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

Baca juga: Pernah Konsumsi Susu Kambing, Ini Manfatnya Bagi Kesehatan Tubuh Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca juga: Mengandung Protein Tinggi, Manfaat Lobster Bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Risiko Kanker Prostat

1. Teh

Minum teh di pagi hari adalah salah satu praktik paling umum di seluruh dunia.

Meskipun teh berbeda-beda di setiap wilayah, 'teh asli' berasal dari Camellia sinensis, tanaman yang hanya menghasilkan empat varietas, yaitu hijau, hitam, putih, dan oolong.

Jika kamu meminum semua ini, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Teh dikatakan mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan olahraga, melawan kanker, dan membantu melawan radikal bebas.

Teh jelas sangat menghidrasi, meskipun mengandung kafein.

Jika kamu juga mencari minuman untuk membantu membakar kalori, maka teh hijau bisa menjadi pilihan terbaik.

2. Air putih