Selain Banyak Mengandung Air, Ini Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Cegah Kanker

TRIBUNKALTIM.CO - Selain banyak mengandung air, Ini manfaat buah semangka Bagi kesehatan tubuh, Ternyata Bisa Cegah Kanker

Setiap gigitan semangka mengandung banyak vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino.

Semakin matang semangka, semakin tinggi kadar likopen dan beta-karotennya.

Dilansir TribunWow.com dari boldsky, menurut sebuah penelitian di Journal of Chromatography, daging putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak citrulline, sebuah asam amino.

Asam amino ini meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Biji semangka juga tidak tertinggal.

Mereka penuh dengan banyak manfaat kesehatan, terutama jika dikupas dan bertunas.

Biji semangka mengandung magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Berikut 7 Manfaat Semangka bagi Kesehatan

Baca juga: Selain Jadi Bahan Masakan, Ini Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Gula Darah

Baca juga: Berikut Manfaat dan Risiko Konsumsi Kemiri Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menstabilkan Kadar Gula Darah

1. Mencegah kanker

Semangka mengandung likopen yang dapat mencegah kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi faktor pertumbuhan mirip insulin (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan kanker.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Likopen melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif.