Buah Pir Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Membantu Mencegah Diabetes

TRIBUNKALTIM.CO - Buah Pir punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya membantu mencegah diabetes

Sayangnya, buah pir kalah populer dengan buah lainnya.

Banyak yang kurang tertarik untuk makan buah pir, padahal buah pir punya banyak manfaat untuk tubuh.

Apa saja manfaat dari buah pir? Yuk simak informasi berikut ini.

• Tidak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Kanker

• Manfaatnya Habbatussauda atau Jintan Hitam bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Kanker

1. Mengandung Antioksidan

Pir memiliki efek antioksidan glutathione dan anti kanker yang baik untuk kesehatan tubuh.

Glutathione adalah antioksidan yang dapat membantu kita mencegah kanker, tekanan darah tinggi dan stroke.

Menurut penelitian oleh National Cancer Institute, mengonsumsi pir segar setiap hari menunjukkan efek positif pada kemampuan tubuh untuk mencegah pertumbuhan kanker, mengurangi peradangan, dan menjaga tubuh dalam kadar pH yang seimbang.

2. Kaya Akan Vitamin C

Agar memiliki kekebalan tubuh yang sehat, kita bisa mengonsumsi buah pir.

Karena buah pir mengandung vitamin C yang tinggi.

Di dalam kandungan pir, terdapat sekitar 12% kebutuhan vitamin C (asam askorbat) harian yang kita butuhkan.

Selain itu, vitamin C dalam buah pir mengandung zat antioksidan kuat yang melawan mampu kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.

Vitamin C juga bermanfaat untuk melindungi sel DNA yang sehat, menghentikan mutasi sel, menjaga metabolisme kita tetap sehat, dan memperbaiki jaringan yang rusak di dalam tubuh kita.

3. Baik Untuk Kulit