Rekomendasi Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Mood Kamu!
Lebih dari sekadar menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh, asupan makanan dan minuman juga bisa mempengaruhi kondisi mood, tingkat konsentrasi.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Tanpa kita sadari, makanan dan minuman yang kita konsumsi mempengaruhi banyak aspek dalam kehidupan kita.
Lebih dari sekadar menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh, asupan makanan dan minuman juga bisa mempengaruhi kondisi mood, tingkat konsentrasi dan energi seseorang.
Itulah sebabnya setiap orang harus bisa lebih memperhatikan jadwal makan dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan makan serta rekomendasi merchant ShopeePay terbaru minggu ini yang bisa membantu menemani kamu meningkatkan kualitas mood dan konsentrasi:
Hindari kebiasaan tidak makan
Melewati jam makan adalah kebiasaan buruk yang harus mulai dihindari dari sekarang. Kebiasaan tidak makan tersebut bisa menyebabkan kadar gula darah menjadi rendah sehingga orang akan jadi mudah lemas dan lelah.
Konsumsi makanan berat khususnya saat makan siang adalah pilihan tepat untuk menjaga tingkat konsentrasi seseorang agar tetap produktif bekerja saat siang hari.
Ayam Pusaka Abadi atau yang dikenal sebagai Ayam Geprek Kelas Atas dengan berbagai pilihan sambal bisa menjadi menu pilihan makan siang bagi kamu si pecinta makanan pedas.
Bagi kamu yang tidak menyukai rasa pedas, Ayam Pusaka Abadi juga menyediakan menu ayam dengan bumbu Madura dan bumbu Kacang.
Cari informasi lebih lanjut seputar outlet terdekat dan variasi menu lainnya di akun Instagram @pusbad.
Konsumsi sayur dan buah secara rutin
Sayur dan buah sangat baik untuk membantu mencegah berbagai penyakit seperti darah tinggi, kanker dan sebagainya.
Terlebih di tengah pandemi saat ini, nutrisi sayur dan buah juga sangat dibutuhkan untuk menjaga kekebalan tubuh.
Untuk memudahkan kamu mendapat asupan berserat tinggi, kamu bisa menjadikan jus buah sebagai alternatif.
Kamu bisa mendapatkan jus buah sehat di Jus ‘n Shake, jus sehat kekinian pertama di Indonesia yang didirikan oleh Founder Hadi Kitchen, Dennis Hadi, CEO & Founder Sour Sally Group Donny Pramono Ie, dan foodpreneur Hendy Setiono.
