Breaking News:

Ramadhan 2021

Ingin Tetap Sehat Saat Menjalankan Puasa, Ini Minuman-minuman yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi

Ingin Tetap sehat Saat menjalankan puasa, Ini minuman - minuman yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi

Freepik designed by pikisuperstar
Ilustrasi Bulan Ramadhan 

TRIBUNKALTIM.CO - Ingin Tetap sehat Saat menjalankan puasa, Ini minuman - minuman yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi

Selama bulan suci Ramadhan, umat muslim menjalankan puasa setiap hari dari waktu imsak hingga matahari terbenam.

Secara tradisional, seseorang berbuka puasa saat matahari terbenam kemudian kembali makan pada saat sahur menjelang puasa.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa menjalani ibadah puasa dapat berdampak positif pada kesehatan tubuh.

Namun bagi sebagian orang, Ramadhan, biasanya membuat mereka mengurangi aktivitas fisik.

Hal ini kemudian berdampak pada berat badan yang mungkin saja bertambah selama bulan tersebut.

Dikutip dari laman resmi WHO, Senin (29/3/2021), penderita diabetes pun kemungkinan tidak dapat mengontrol kondisi kesehatannya secara benar karena penerapan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Puasa 2021, Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadhan 1442 H pada Selasa 13 April 2021, Bacaan Niat Puasa

Keutamaan-keutamaan Bulan Ramadhan dan Dilengkapi Hikmah Mengerjakan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan

Selain itu, berbuka puasa atau sahur secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Ramadhan sering dilihat sebagai waktu untuk melatih pengendalian diri, disiplin diri, pengorbanan, dan empati bagi mereka yang kurang beruntung.

Oleh karena itu, disarankan bagi mereka yang berpuasa untuk mencoba mempertahankan pola makan seperti ini, bahkan di luar jam puasa.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved