Breaking News:

Ramadhan 2021

Ternyata Tidur Siang saat Puasa Ramadhan Memiliki Manfaat, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ternyata tidur siang saat Puasa Ramadhan Memiliki manfaat, Bisa meningkatkan kesehatan jantung

THINKSTOCK.COM
Ilustrasi Tidur 

TRIBUNKALTIM.CO - Ternyata tidur siang saat Puasa Ramadhan Memiliki manfaat, Bisa meningkatkan kesehatan jantung

Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh akan terasa mudah lelah dalam menjalani aktivitas.

Ini karena tidak ada asupan baik makanan ataupun minuman yang dikonsumsi tubuh.

Tubuh hanya mendapatkan asupan gizi ketika sahur dan saat berbuka puasa.

 Sehingga selama berpuasa, pola makan akan mengalami perubahan.

Perubahan tersebut membuat metabolisme tubuh juga ikut berubah.

Oleh karena itu biasanya disarankan untuk tidur siang ketika sedang menunaikan ibadah puasa.

Anjuran waktu tidur siang yang baik yaitu tidak lebih dari 30 menit.

Penjelasan Lengkap Hukum dan Ketentuan Membayar Zakat Fitrah saat Bulan Puasa Ramadhan

Bagaimana Cara Meraih Lalilatul Qadar? Quraish Shihab Sebut Jangan Hanya Menunggu 17 dan 27 Ramadhan

Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya.

Berikut manfaat tidur siang saat puasa:

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved