Dulu Berat Badannya 110 Kg, Kini Tampil Langsing, Tika Panggabean ungkap Perubahan Pola Hidupnya

TRIBUNKALTIM.CO - Dulu beratnya mencapai 110 kilogram, perubahan tubuh Tika Panggabean bikin kagum.

Tika Panggabean pun mengungkapkan perubahan pola hidupnya.

Tika Panggabean baru-baru ini bikin heboh lantaran pamer tubuh langsing.

Baca juga: Mantan Istri Taqy Malik Trending, Salmafina Sunan Pamer Body Langsing, BB Turun 8 Kg dalam 2,5 Bulan

Padahal, selama ini pemeran sitkom OB itu terkenal punya tubuh subur.

Wanita 50 tahun itu pun kembali bikin heboh lantaran mengaku sama sekali tak melakukan diet.

Hal ini Ia jelaskan di acara Kamar Rosi yang digelar secara virtual di YouTube KompasTV pada Selasa (9/3/2021).

"Terus udah gitu aku bilang aku tuh sebenarnya enggak diet," kata Tika Panggabean dikutip dari artikel Kompas.TV dengan judul: 'Tidak Diet, Ini Rahasia Tika Panggabean Turunkan Berat Badannya'.

"Tapi aku memang menjalankan pola hidup sehat karena di masa muda dulu hidupnya sangat tidak sehat."

Baca juga: Mau Langsing tapi Tetap Santap Karbohidrat? Bisa Banget, Begini Cara Mengakalinya

Kapok masa muda hidup tidak sehat

Personel Project Pop itu pun menceritakan pola hidup buruk yang membuatnya tembus berat badan 110kg.

"Segala sesuatu dimakan, samalah kayak Ricky (Ricky Cuaca-red).

Semua dimakan, malas olahraga, suka manis, makanan berlemak," cerita Tika.

Alhasil, pada 2008, Tika merasa bahwa ia harus memulai hidup sehat.

Baca juga: Bukannya Langsing Kok Malah Lemas? Ini Tandanya Kamu Kehilangan Massa Otot dan Bukan Lemak Tubuh!

"Pengen deh hidup sehat, pengen deh memperbaiki pola hidupnya, gaya hidup, termasuk pola makan," lanjutnya.

Dari situ, Tika mengunjungi seorang 'guru' untuk mempelajari gaya hidup sehat hingga akhirnya diberikan tuntunan.

Project Pop, Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg." width="320" height="180"/>
Instagram botikapanggabean/Personel Project Pop, Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg.

"Dia memberikan beberapa tuntunan hingga akhirnya saya melakukan hal itu," ujar Tika.

Bongkar habis pola makan sehat

Personel Project Pop ini diketahui tengah gandrung menerapkan hidup sehat.

Terungkap, Ia mengganti nasi putih dengan nasi hitam sebagai panganan pokok.

Baca juga: Tahukah Anda, Ini Kebiasaan-kebiasan Makan Wanita di Jepang yang Bikin Tubuhnya Langsing dan Ideal

Memang, beras hitam diketahui memiliki kandungan anti oksidan tinggi.

Selain itu, beras hitam juga tinggi akan protein, kaya akan vitamin dan mineral, lalu baik untuk detoks hati, dan melancarkan pencernaan.

Manfaat nasi hitam lainnya adalah melindungi jantung, juga sangat baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.

Tika juga mengaku mengurangi konsumsi gula.

Untuk olahraga, Ia pun tengah menggandrungi dansa dan jogging.

Kini, dikabarkan Tika Panggabean stabil di berat badan 85kg dengan tinggi 174cm.

Kurus Berkat Konsultasi ke Dokter, Melly Goeslaw Peringati Penjual Obat Pelangsing Tak Comot Fotonya

Melly Goeslaw ungkap rahasia makin langsing. Ia juga peringati penjual obat pelangsing agar tak asal comot foto-fotonya.

Penampilan Melly Goeslaw kini tengah menjadi perbincangan hangat.

Pasalnya, istri Anto Hoed ini terlihat semakin kurus.

Baca juga: Berat Badan Ideal Impian Banyak Orang, Nggak Usah Diet, 6 Cara Mudah & Sehat Ini Bisa Bikin Langsing

Melly Goeslaw berhasil menurunkan berat badannya dengan cukup drastis.

Ia mengaku telah rutin berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan berat badan ideal.

Lantaran hal tersebut, Melly Goeslaw memperingati para penjual obat pelangsing untuk tak asal comot foto-fotonya.

Hal itu terungkap dari unggahan terbaru di laman Instagram Melly Goeslaw, @melly_goeslaw, Jumat (5/2/2021).

Melly mengunggah potret terbarunya yang terlihat jauh lebih kurus.

Ia juga menuliskan keterangan dalam foto tersebut.

Istri Anto Hoed menegaskan bahwa tubuh kurusnya ini adalah karena menjalani konsultasi bersama dokter bukan karena mengonsumsi obat pelangsing.

"Hallo hallo...

saya cuma mau bilang, kalau sekarang saya memang jauh kurusan .

Saya rutin ke Dr @cissienugraha seminggu sekali.

Saya gak pernah pake produk apapun, bener2 hanya ditangani oleh Dr @cissienugraha

Sampai sini sudah cukup paham?," tulis Melly Goeslaw, dikutip TribunStyle.com, Jumat (5/2/2021).

Melly lantas menyinggung para penjual obat pelangsing yang sering mencomot foto artis sebagai testimoni.

Ia juga meminta para penjual tak membohongi pembeli dengan memberikan testimoni palsu.

"Gak usah saya sebut produk2 yang menggunakan nama saya seolah olah saya kurusan karena pake produk tersebut.

Saya bersyukur jika hidup saya ada gunanya untuk meningkatkan dagangan org lain.

Tapi saya lebih bersyukur lagi jika semua pihak yang berdagang bisa memilih langkah yang lebih baik tanpa harus membohongi pembeli," ungkapnya.

Lebih lanjut, Melly Goeslaw mengaku tak pernah menimbang meski berat badannya sudah turun.

"Pasti pada pengen tau saya turun berapa kilo ya?

Nah gaiiis jadi saya tuh gak pernah nimbang, karena waktu itu pernah nimbang eh malah naik bb nya, saya lempar timbangannya.

Dan suatu hari ada berita seorang pendaki gunung menemukan timbangan dengan stiker MG, waaaah gak nyangka timbangan yg urg lempar nepi ka gunung euy wkkkwwk." tulisnya.

Seolah menegaskan, Melly kembali mengatakan bahwa ia tak pernah menggunakan obat pelangsing apapun.

"Naaaah jadi gitu yaaa gaiiiiis .

Saya gak pernah pake produk apapun, dan saya gak pernah buka kelas atau bikin semacam work shop apapun yg berkaitan dengan penurunan bb. Saya gak mau didikte , jadi saya pun gk mungkin dikte org"

Melly justru membeberkan ukuran pakaian yang selalu ia gunakan saat ini.

"Sbg gambaran aja baju saya dulu size XXL , skrg size M," kata Melly Goeslaw.

Tak sampai di situ, Melly Goeslaw juga menjalani serangkaian perawatan lain untuk membuat wajahnya makin tirus.

"Kebetulan kalo lagi ke Dr Cissie , pasien pasien yang kesana itu bukan jurig , itu manusia semua loooh, jadi mereka saksi mata yg melihat saya secara langsung , bukan dari foto .

Tambahan dikit gaiiiiis ... sy tirusan ini berkat buccal fat oleh Dr @dr_tompi," ungkapnya.

Unggahan milik Melly Goeslaw ini langsung dibanjiri komentar dari rekan artis dan warganet.

"kurussss dan jenjang kakinyaaaaaa" @rinaldyyunardi

"Cantikkkkkk pisan ibuuuuu" @chelseaoliviaa

"Keren banget Mbak" @andienaisyah

"KERENNNN BANGET teteh bebeb mel" @kristinadangdut

"Teteh khan maa syaa Allah kurus pisan @melly_goeslaw sehat mulia bahagia selalu" @hapsarianissa29

"Teteh luar biasa tambah muda dan pastinya tambah lagi cantinya..." @zaeniyatititik

"Masya Allah.. Tth meuni geulis pisan" @savianaryasya0. (Kompas TV/TribunStyle)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul PERUBAHAN Fisik Tika Panggabean Buat Kagum, Dulu Beratnya 110 KG, Sekarang Tampil Langsing