Breaking News:

Kesehatan

Rasanya Pahit tapi Menyimpan Manfaat yang Luar Biasa, Ini Khasiat Pare untuk Kesehatan Tubuh

Rasanya hapit tapi menyimpan manfaat yang luar biasa, Ini khasiat pare untuk kesehatan tubuh

Editor: Nur Pratama
klikdokter
Pare 

TRIBUNKALTIM.CO – Rasanya pahit tapi menyimpan manfaat yang luar biasa, Ini khasiat pare untuk kesehatan tubuh

Pare yang pahit ternyata menyimpan sejumlah manfaat kesehatan.

Jika selama ini Anda suka mengonsumsi olahan pare dan belum tahu manfaatnya, berikut akan dibahas dalam artikel.

Di antaranya menurunkan gula darah, melawan kanker, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan berat badan.

Pare atau peria (Momordica charantia) merupakan tanaman merambat tropis yang termasuk dalam keluarga labu dan terkait erat dengan zucchini, labu, dan mentimun.

Meski banyak digunakan sebagai bahan pokok masakan Asia, namun pare sebetulnya dibudidayakan di seluruh dunia.

Berikut khasiat pare yang mungkin belum Anda ketahui:

Baca juga: Daun Kemangi Pasti Ada di Menu Lalapan, Ini Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Selain Melancarkan Pencernaan, Ini Manfaat Mengonsumsi Nanas untuk Kesehatan Tubuh

1. Mengandung sejumlah nutrisi penting

Pare adalah sumber nutrisi kunci yang baik untuk kesehatan.

Sebanyak 94 gram pare mentah mengandung sekitar 20 kalori, 4 gram karbohidrat, 2 gram serat, serta kandungan vitamin dan mineral, seperti Vitamin C dan A, folat, kalium, seng, hingga zat besi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved