Buah Sawo
Dikenal Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ini Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Buah Sawo
Buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat karena terlalu banyak mengonsumsi sawo dapat menyebabkan efek negatif
lihat foto
- Gangguan pencernaan dan sakit perut.
- Konsumsi sawo mentah bahkan dapat menyebabkan tukak lambung, masalah pernapasan, dan iritasi tenggorokan.
Namun Moms tak perlu khawatir meski memiliki efek samping sawo juga mendatangkan banyak manfaat yang dapat Moms peroleh apabila Moms mengonsumsi buah sawo tidak terlalu berlebih.
Berikut manfaat dari buah sawo bagi Moms yang sedang mengandung Si Kecil :
1. Memiliki Sifat Antivirus dan Antibakteri
Sawo memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang kuat, sawo juga memiliki sifat anti-parasit.
Karena itu, sawo dapat membantu mencegah mikroba memasuki tubuh sampai batas tertentu. Ini bagus untuk melawan infeksi umum selama kehamilan.
Vitamin C yang terkandung dalam buah sawo membantu dalam membangun sistem kekebalan yang lebih kuat serta membantu Moms untuk tidak terserang oleh berbagai penyakit.
Baca juga: NEWS VIDEO Berkenalan dengan Buah Sawo, Asal usul dan Manfaatnya
3. Mengatasi Sembelit
Sawo memiliki kandungan serat yang kaya yang membantu mengatasi masalah sembelit dan wasir.
Serat juga melindungi membran luar usus besar dari racun karsinogenik.
4. Anti Diare
Sawo dianggap sebagai anti-diare karena sifat pencaharnya. Konsentrat yang disiapkan dengan merebus sawo dalam air dapat meredakan diare. Ini juga membantu meringankan tumpukan dan disentri.
Minat masyarakat konsumsi buah sawo masih kurang.
