TERNYATA Ada Susu Setara Susu Beruang Cegah Covid-19, Cek Daftar 5 Bahan Makanan Tingkatkan Imunitas

"Semua yang disebut ada dalam susu justru lebih banyak ada di makanan sehari-hari. Masalahnya kan di edukasi ya?" sebut dia.

Ia mengatakan masyarakat dapat memilih jenis makanan yang akan konsumsi untuk mendapatkan kandungan kalsium.

Saat ini olahan susu banyak diproduksi dalam berbagai bentuk, rasa, kegunaan, yang kemudian dijual di pasaran untuk dipilih oleh masyarakat.

Namun menurut Tan, masyarakat tidak diharuskan mengonsumsi semua jenis susu itu dalam setiap tahapan.

Seperti mulai dari susu formula, susu pertumbuhan baduta, susu usia sekolah, remaja, susu persiapan hamil, susu masa kehamilan, susu ibu menyusui, hingga susu usia lanjut.

"Enggak (perlu). Cek saja, di negara yang justru dari mana susu berasal sebagai minuman budaya, ada enggak aneka susu dipolitisasi begitu? Tidak," jelas Tan.

Menurutnya, masyarakat perlu juga memahami aturan dan kebutuhannya masing-masing.

Baca juga: Zahra Bocah Balikpapan yang Diduga Diculik Telah Ditemukan, Sempat Pinjam Handphone Sang Kakek

Ternyata lima jenis bahan makanan ini bisa meningkatkan imunitas loh.

Jadi tak hanya minuman susu beruang saja yang bisa meningkatkan imunitas.

Produk Bear Brand, atau susu beruang memang sempat viral lantaran sebuah video yang beredar di media sosial menampilkan sejumlah orang berebut memborong minuman susu beruang di sebuah pusat perbelanjaan.

Video tersebut diunggah di Twitter dan menyebabkan susu beruang menjadi topik trending di jagad maya. Diunggah akun Twitter Eza Hazami dan sudah ditonton 493.000 kali, mendapat 3.164 retweet serta disukai 11.100 akun Twitter.

Hal tersebut langsung membuat Pengajar di Program Studi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta Lily Arsanti Lestari angkat bicara. Menurutnya, ada asupan lain yang bisa meningkatkan imunitas tubuh selan susu beruang.

Baca juga: Bisa Online, Berikut Cara Cek Akreditasi Kampus dan Program Studi untuk Pendaftaran CPNS 2021

Terkait hal itu, Lily menyebutkan bahwa susu memang bisa meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang virus, termasuk Covid-19.

Namun, Lily menegaskan bahwa asupan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh tidak hanya dari susu Bear Brand saja.

"Imunitas tubuh bisa ditingkatkan juga dengan konsumsi pangan sehat lainnya," kata Lily, dikutip dari Kompas.com, Sabtu (3/7/2021).

Menurutnya, susu mengandung nilai gizi yang baik, mulai dari protein hingga mineral yang bagus untuk kesehatan.

"Di susu ada protein vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan," katanya.

Namun demikian, ungkap Lily, kandungan tersebut bukan hanya berada di susu beruang. Masyarakat tidak harus memilih satu produk susu tertentu untuk dikonsumsi.

Ia juga mengatakan, selain susu, ada pangan lain yang memiliki kandungan untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terpapar corona.

Beberapa pangan dimaksud di antaranya:

1. Telur
2. Ikan dan daging
3. Tempe
4. Sayur
5. Buah

"Dengan demikian, masyarakat tidak usah panic buying dengan membeli susu produk tertentu. Ada makanan dan minuman lain yang mengandung gizi yang sama dan dapat meningkatkan imunitas tubuh demi mencegah tertular virus Covid-19," tandas Lily.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul Ramai Susu Beruang Diburu Pembeli, Ternyata Susu Jenis Ini Sama Ampuhnya Cegah Covid-19, https://medan.tribunnews.com/2021/07/05/ramai-susu-beruang-diburu-pembeli-ternyata-susu-jenis-ini-sama-ampuhnya-cegah-covid-19?page=all