Buah Sawo
Cocok Dikonsumsi Bagi Orang yang Diet, Buah Sawo dapat Membantu Turunkan Berat Badan
Kandungan serat dalam buah sawo dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama, tanpa harus menambahkan banyak kalori ke dalam tubuh.
Editor:
Ikbal Nurkarim
lihat foto
(Istimewa)
Kolase TribunKaltim.co, Buah Sawo (kiri) perempuan mengukur badan (kanan). Cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang diet, buah sawo dapat membantu turunkan berat badan.
2. Meningkatkan Kekebalan
Vitamin C yang terkandung dalam buah sawo membantu dalam membangun sistem kekebalan yang lebih kuat serta membantu Moms untuk tidak terserang oleh berbagai penyakit.
3. Mengatasi Sembelit
Sawo memiliki kandungan serat yang kaya yang membantu mengatasi masalah sembelit dan wasir.
Serat juga melindungi membran luar usus besar dari racun karsinogenik.
4. Anti Diare
Sawo dianggap sebagai anti-diare karena sifat pencaharnya. Konsentrat yang disiapkan dengan merebus sawo dalam air dapat meredakan diare. Ini juga membantu meringankan tumpukan dan disentri. (*)
Berita Terkait
