Ini Dia Manfaat Buah Sawo yang Tak Banyak Orang Ketahui, Bisa Matikan Sel Kanker

TRIBUNKALTIM.CO - Buah sawo tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, terutama buat para penikmat buah.

Tak hanya enak untuk dikonsumsi, buah tropis ini juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Hal ini karena buah sawo mengandung mineral, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, karbohidrat dan juga serat.

Karena kandungannya itu buah sawo bisa melawan berbagai penyakit berbahaya dan mematikan yang ada ditubuh.

Nah, rajin makan buah sawo ternyata dapat memberikan deretan manfaat yang luar biasa seperti berikut ini.

Baca juga: Cocok Dikonsumsi Bagi Orang yang Diet, Buah Sawo dapat Membantu Turunkan Berat Badan

1. Melawan radikal bebas

Buah sawo juga mengandung vitamin C yang memiliki sifat antioksidan.

Antioksidan inilah yang bermanfaat bantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas, yang berisiko merusak sel-sel dalam tubuh dan memicu penyakit serius.

2. Matikan sel kanker

Polifenol dalam buah sawo memiliki sifat antioksidan, antiradang dan antikanker.

Ketika sawo dimakan secara teratur dengan berbagai makanan sehat lainnya, kandungan polifenol dalam sawo dapat membantu mematikan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Banyak tumbuh di daerah tropis, sawo memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari apel.

Tinggi serat dan polifenol, sawo tentunya bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan kita.

Selain dapat melancarkan buang air besar, serat dan polifenol dalam sawo juga berperan mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri jahat yang membahayakan pencernaan.

Baca juga: Mengenal Buah Sawo Manila, Tumbuhan Tropis yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh