Minuman Herbal untuk Jaga Imunitas Tubuh Saat Covid-19, Ini Bahan dan Cara Meraciknya

Tak hanya kunyit, bumbu dapur lain yang juga tak kalah berkhasiat untuk tubuh diantaranya adalah jahe.

Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium.

Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.

Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.

Kandungan aktif gingerol dalam jahe memiliki sifat antibakteri bagi tubuh manusia, sedangkan kunyit memiliki zat lipopolisakarida yang dikenal sebagai antivirus.

Baca juga: Pasien Isoman Wajib Tahu, 5 Tanda Virus Corona Sudah Menyerang Paru-paru, Picu Infeksi Mematikan

Sementara lemon mengandung vitamin C yang mampu membersihkan racun dari dalam tubuh manusia.

Kandungan banyak senyawa aktif, vitamin, dan mineral membuat jeruk lemon kaya manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Kompas.com, minuman herbal yang menghangatkan dari olahan empon-empon cocok diminum pada masa pandemi seperti sekarang.

Campuran dua jenis empon-empon ini, yaitu jahe dan kunyit dengan tambahan lemon dapat menjadi minuman sehat yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Melansir Food NDTV, ketiga bahan tersebut mengandung antioksidan tinggi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kamu dapat membuat minuman herbal dari empon-empon dan lemon ini di rumah. Simak resep minuman herbal yang dilansir dari One Green Planet berikut ini.

Baca juga: Sembuh dari Corona Setelah Tertular Suami, Pasien Mengaku Rutin Minum Jamu dari Empon-empon

Resep minuman herbal

Bahan:

10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
1 buah jahe besar, kupas dan iris
2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
3 sdm madu atau sirup maple
1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
4 gelas air yang sudah disaring

Cara membuat minuman hebal: