Buah Sawo
Bosan Mengonsumsi Buah Sawo Itu-itu Saja? Cobain Olah Jadi Nutrijel, Berikut Caranya
Sawo biasanya dapat dimakan dalam keadaan segar dan matang, tetapi sawo juga dapat diolah menjadi makanan enak misalnya seperti sawo dibuat nutrijel
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/nutrijel-sawo.jpg){kind=small}
lihat foto
Inilah cara pembuatan sawo nutrijel dilansir dari cookpad.com.
Bahan-bahan
3 buah Sawo Matang ambil dagingnya
1 sachet Nutrijel (15 gr)
8 sdm Gula Pasir/sesuai selera
5 sendok makan Fibercream Bubuk
700 ml Air Matang
Langkah
Blender semua bahan dengan 300 ml air hingga halus rata.
Tambahkan sisa air, kemudian masak diatas api kecil hingga mendidih, sambil diaduk-aduk.
Angkat dan tuang dalam cetakan Puding, dinginkan.
Sajikan.
Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Buah Sawo Bisa Mengeluarkan Racun dalam Tubuh hingga Jadi Sumber Energi
Manfaat mengonsumsi buah sawo
Ketua Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia, DPP Kalimantan Timur, Bernatal Saragih juga menjelaskan bahwa Sawo banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
"Jadi bisa membantu mengatasi sembelit, diare, wasir. Bahkan bisa mencegah kanker usus besar," terangnya.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/hello-sehat-penyakit-diabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250725_Musim-Kemarau-di-Kutai-Timur-Juli-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251116_Biji-Bunga-Matahari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/freepikcom-ilustrasi-anak-makan-sayur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20240510_Dokter-spesialis-penyakit-dalam-dari-Siloam-Hospital-Balikpapan-dr-Shelly-Laksmisari.jpg)