RAHASIA Ricky Cuaca Sukses Turunkan Berat Badan Dibeber ke Ivan Gunawan, Sakit Hati Dituduh Narkoba

"Biasalah ibu-ibu apalagi di kampung kan, di Padang. Cu, kamu benar ya mengkomsumsi itu ini ? Kan jadinya gue bete kalau udah nyinggung keluarga," beber Ricky Cuaca.

Butuh waktu lama bagi Ricky Cuaca untuk berhasil menurunkan berat badannya sampai 78 kg.

Dijelaskannya, prosesnya begitu lama karena hanya cukup diet sehat tanpa melakukan hal-hal lain.

Baca juga: Ruben Onsu Gerebek Rumah Ivan Gunawan, Temukan Foto Ayu Ting Ting Dipajang di Ruang Tamu & Lantai 2

Baca juga: Ayah Asli dari Anak Nadya Mustika Ditanya Ivan Gunawan, Rizki DA Sontak Beri Jawaban Tegas

Melalui podcast Ivan Gunawan, Ricky Cuaca membagikan tips sebagai orang yang berpengalaman dalam diet, terutama dalam hal cheat day yang diperbolehkan.

Cheat day adalah satu hari atau kondisi di mana Anda memberikan sedikit kebebasan (tapi tetap terkendali) kepada diri sendiri dengan "mengizinkan" mengonsumsi makanan kesukaan selama satu kali seminggu.

"Cheat day itu sebenarnya boleh, boleh kalau menurut gue ya. Tapi balik lagi kadang orang salah kaprah. Ketika cheat day itu, mereka menganggap kalau itu adalah hari balas dendam. Ketika mereka kayak membalas dendam makan sesuka enak hati mereka," tutur Ricky Cuaca.

Menurut pria 32 tahun ini meskipun cheat day, harus tetap memperhatikan kalori makanan dan tetap jaga makanan.

Baca juga: Pedangdut Tercantik Tanpa Make Up Versi Ivan Gunawan, Urutan Terakhir Bikin Boy William Terkejut

Biodata Ricky Cuaca

Lahir: Padang, Sumatera Barat, 27 September 1988

Pekerjaan:
- Aktor
- Komedian
- YouTuber
- Presenter
- Pengusaha
- Penyanyi

Tahun aktif: 2014-sekarang

Orangtua:
- Sunardi Cuaca (ayah)
- Veronika Liu (ibu)

Kerabat:
- Herry Cuaca (kakak)
- Donny Cuaca (kakak)
- Sherly Cuaca (kakak). 

(TribunKaltim.co/Justina)

Halaman Selanjutnya: Kabar Artis

Halaman Selanjutnya: Berita Populer