Breaking News:

Buah Sawo

Selain Berkhasiat Mencegah Berbagai Penyakit, Sawo Juga Baik untuk Kesehatan Kulit

Bernatal Saragih menjelaskan sawo juga memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk memperbaiki struktur kulit.

Penulis: Rita Lavenia | Editor: Mathias Masan Ola
TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Selain berkhasiat mencegah berbagai penyakit, Buah Sawo juga baik untuk kesehatan kulit. TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO 

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Tahukah Anda mengapa sawo bisa membuat kita tetap terlihat muda?

Ketua Perhimpunan Ahli Gizi dan Pangan Indonesia, DPP Kaltim, Bernatal Saragih menjelaskan sawo juga memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk memperbaiki struktur kulit.

Dimana asupan vitamin E yang cukup dalam tubuh, bisa mengatur kelenjar minyak dalam kulit, sehingga kulit kita tidak mudah kering dan kusam.

Bahkan lanjutnya, sesuai hasil penelitian, vitamin E dapat membantu menetralkan radikal bebas sehingga penyebab kanker dan masalah kesehatan lainnya bisa diminimalisir.

Ia menyebut dalam buah sawo tertentu bisa mengandung 4,8 miligram vitamin E dan pastinya sudah mencukupi kebutuhan vitamin E harian kita.

Baca juga: Bisa Jadi Sumber Energi hingga Normalkan Tekanan Darah, Inilah Sejumlah Manfaat Buah Sawo

Baca juga: Buah Sawo Ternyata Kaya Antioksidan dan Serat, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan

Baca juga: Inilah Fakta Unik Buah Sawo yang Tidak Banyak Orang Ketahui, Bisa Dipanen Saat Belum Masak

"Ada kandungan vitamin C dan E, dua vitamin yang baik untuk antioksidan bagi tubuh kita. Dan itu bisa kita dapatkan dari 1 buah sawo per hari," terangnya.

Hanya saja, Profesor bidang penelitian tanaman ini menyayangkan niat masyarakat di Kalimantan Timur bahkan Indonesia akan buah sawo masih kurang.

Padahal menurutnya, buah manis dengan tekstur sedikit berpasir ini mudah ditemukan dengan harga yang sangat ekonomis.

Bahkan lanjutnya, sawo bisa tumbuh di pekarangan rumah tanpa perawatan khusus, dan bisa berbuah sepanjang tahun.

"Saya juga setiap hari selalu mengonsumsi sawo. Karena khasiatnya akan sangat terasa di masa tua nanti," pungkasnya. (*)

Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved