Anda Sering Mandi Tapi Dalam Keadaan Masih Berkeringat, Ini Bahanya Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Anda sering mandi tapi dalam keadaan masih berkeringat, Ini bahanya bagi kesehatan tubuh.

Mandi ketika tubuh berkeringat mungkin dianggap sebagai keputusan yang paling tepat untuk menyegarkan tubuh.

Namun, kenyataannya, mandi ketika tubuh tengah berkeringat ternyata bisa membahayakan tubuh.

Ketika Anda tengah beraktivitas seharian di saat cuaca panas, tentu tubuh mengeluarkan banyak keringat yang membuat Anda merasa gerah.

Dalam kondisi seperti ini, rasanya ingin segera mandi.

Beberapa orang beranggapan, mandi, terutama dengan air dingin, bisa mengembalikan kesegaran tubuh dan membuat kulit tidak terasa lengket.

Benarkah demikian?

Baca juga: 12 Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Memiliki Efek Anti Penyakit Kanker

Baca juga: Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Kanker hingga Melindungi dari Penyakit Jantung

Apakah ada efek atau reaksi tubuh yang muncul ketika sedang berkeringat kemudian memilih untuk mandi?

Akademisi dan dokter spesialis penyakit dalam dari Universitas Indonesia (UI), dr Ari Farial Syam, SpPD, megungkapkan, munculnya keringat dari tubuh merupakan reaksi suhu tubuh yang panas terhadap suhu lingkungan.

"Jadi, suhu tubuh kita itu 37 derajat celsius. Nah kalau kita berkeringat, berarti itu merupakan reaksi suhu tubuh kita panas. Misalnya di lingkungan panas atau suatu aktivitas olahraga," ujar Ari saat dihubungi Kompas.com, Minggu (29/9/2019).

Ari menjelaskan, munculnya keringat juga karena adanya proses pembakaran yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh.

Setelah suhu tubuh meningkat, maka terjadi kompensasi antara tubuh dengan keringat.

Tubuh akan mengeluarkan keringat untuk menyeimbangkan suhu dalam tubuh dengan lingkungan.

Normalkan suhu tubuh, baru mandi

Jika tubuh dalam kondisi berkeringat atau suhu tubuh belum stabil, maka disarankan untuk menunggu beberapa saat hingga tubuh tidak mengeluarkan keringat lagi.