Marshanda Blak-blakan Soal Gangguan Bipolar dan Hal yang Buat Hidupnya Semangat

“Aku harus banyak jelasin ke mereka, karena banyak dari kita sering merasa ‘lo harusnya ngerti gue dong’, ‘lo jangan treat gue salah’ tapi aku sadar kalo ‘kayanya gue harus jelasin juga nih kaya kalo gini nanti bisa anxious, kalo mereka gini nanti gue bisa nangis’ gitu jadi mereka juga bisa tau aku” ujar Marshanda.

Selain mengkampanyekan kesadaran akan kesehatan mental, Marshanda juga mengkampanyekan tentang Body Positivity.

Tentang penerimaan terhadap kondisi tubuhnya yang dinilai gemuk atau berisi dari khalayak ramai.

Terlihat segar dan sehat Marshanda menjelaskan bahwa sebelumnya dirinya tidak menerima hal itu dengan meminum obat menurun nafsu makan karena obat-obatan untuk mengontrol emosinya memiliki efek samping untuk meningkatkan nafsu makan dan memperlambat metabolisme tubuh.

“Sebelum ke US aku udah bertahun tahun minum obat kurus. Kenapa, karena obat-obat bipolar aku itu bikin aku gendut. dia itu kan nambah nafsu makan, metabolism juga jadi slow sebagai cewe di dunia entertainment kan harus perutnya rata dan segala macem. Dan aku mau berenti, aku mau sehat dan aku mau nerima. Dan gue tau begitu aku stop tuh obat penahan nafsu makan, pasti akan ada beberapa bulan lo akan naik banget dan ya bener aja” ungkapnya yang kemudian dijadikan kampanye untuk menerima kondisi tubuh kita dan tidak menyalahkan diri sendiri.

Wanita berusia 32 tahun ini kemudian menceritakan pengalamannya saat di Amerika.

Mengikuti event estatic dance di pinggir pantai di Los Angeles.

Dirinya mengaku mendapatkan jawaban dari pertanyaan yang mengganggu dirinya.

Karena sebelumnya dirinya selalu mempertanyakan apa yang bernar benar diinginkannya didalam kehidupan ini.

Saat bermeditasi dan visualisasi sebelum melakukan estatic dance, Marshanda mengungkapkan:

“aku suka menanyakan itu ke diri sendiri ‘lo mau jadi apa sih ca, lo mau syuting film, lo akting, lo nyanyi. Mau lo tuh apasi? Kalau ditanya satu tuh apa?’ disitu kejawab ‘kamu gaakan pernah tau apa nama karya yang kamu buat dan akan selalu seperti itu. Nanti kamu akan nemuin jawabannya setiap kamu dalam proses membuat karya itu sampai selesai, then you will know. Dan proses hidup tuh akan selalu begitu. Jadi gaada gunanya mempertanyakan itu, terima diri lo yang penuh warna dan gak usah ngerasa salah dan ngerasa ada keharusan yang harus ‘satu’ gitu”

Berdekatan dengan Hari Kesehatan Mental Se-Dunia, Chacha mengaku dirinya senang saat ini sudah mulai banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya kesehatan mental. (*)