Breaking News:

Buah Sawo

INILAH 5 Alasan Memasukkan Buah Sawo dalam Menu Makanan Bagi Anda yang Sedang Diet

Sawo juga dikenal sebagai Sapota (Chikoo), yang tumbuh subur di negara-negara tropis seperti Brasil, Guatemala dan India juga Indonesa.

timesofindia.indiatimes.com
Buah Sawo yang kaya akan manfaatnya bagi tubuh, Inilah lima alasan mengapa anda harus masukkan buah sawo dalam menu makanan diet Anda, manfaatnya luar biasa. 

TRIBUNKALTIM.CO - Sudah menjadi rahasia umum buah sawo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah yang banyak ditemui di Tanah Air ini ternyata cocok dikonsumsi bagi anda yang sedang program diet.

Terlebih musim hujan ini seperti saat ini, Anda mungkin ingin memasukkan buah lain dalam diet Anda.

Bukan hanya karena rasanya, tetapi juga untuk manfaat kesehatannya, salah satunya seperti buah Sawo.

Diketahui, buah sawo atau yang memiliki sebutan lain yakni Sapota (Chikoo), bisa tumbuh subur di negara-negara tropis seperti Brasil, Guatemala dan India juga Indonesa dengan pusat asal berada di Meksiko.

Baca juga: Bukan Buah Asli Indonesia, Inilah Asal Usul Buah Sawo, Berasal dari Luar Negara, Berikut Manfaatnya

Baca juga: Info Buah Sawo, Punya Manfaat Kesehatan, Simak Beragam Jenis Sawo yang Bisa Dijumpai di Indonesia

Baca juga: Simak Khasiat Buah Sawo untuk Kesehatan, dapat Sembuhkan Diare & Radang Mulut, Ini Cara Konsumsinya

Mengingat manfaat kesehatannya, Sawo tidak hanya memperkuat usus, tetapi juga meningkatkan kekebalan dan mencegah berbagai infeksi bakteri karena adanya vitamin C.

Simak lima alasan utama untuk memasukkan buah tropis yang lezat ini ke dalam makanan Anda, dikutip dari indiatimes.com

Peningkatan Pencernaan

Kita semua tahu bahwa makanan kaya serat membantu pencernaan dan membantu pergerakan usus yang tepat dan Sawo memiliki jumlah serat makanan yang tinggi, yang menjadikannya pencahar massal yang sangat baik.

Kandungan serat yang tinggi memberikan bantuan dari sembelit dan juga mendukung membran usus besar dan membuatnya tahan terhadap infeksi.

Berbuah lebat dan sudah matang, Sawo bisa dijadikan jus yang nikmat.  TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Berbuah lebat dan sudah matang, Sawo bisa dijadikan jus yang nikmat.  TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO (TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI PRASETYO)

Baca juga: Selain Baik untuk Tulang, Simak Info Lain Buah Sawo dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved