Breaking News:

Kesehatan

Bukan Hanya Melancarkan Sirkulasi Darah, Ini 7 Manfaat Rajin Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Bukan hanya melancarkan sirkulasi darah, Ini 7 manfaat rajin mandi air dingin di pagi hari.

Editor: Nur Pratama
Torwai via Kompas.com
Ilustrasi mandi 

TRIBUNKALTIM.CO - Bukan hanya melancarkan sirkulasi darah, Ini 7 manfaat rajin mandi air dingin di pagi hari.

Mandi air dingin saat baru bangun pagi terkadang membuat kita malas.

Bersentuhan dengan air dingin setelah bangun tidur memang rasanya tidak enak.

Maka dari itu, biasanya anda menghindari mandi air dingin di pagi hari dan menggantinya dengan air hangat.

Namun, tahukah anda bahwa mengganti dengan air hangat saat mandi pagi justru menjadi kebiasaan yang tak bagus?

Justru mandi air dingin di pagi hari membawa 7 manfaat ini pada tubuh anda.

Mari kita simak apa saja manfaatnya.

Baca juga: Manfaat Minum Teh Tanpa Gula di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Baca juga: Tidak Hanya Mendapat Vitamin D, Ini Manfaat Berjemur di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari

Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh Moms merinding.

Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.

Halaman
1234
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved