Selain Menyehatkan, Kalian juga Harus Tahu Efek Samping dari Mengonsumsi Buah Sawo!

TRIBUNKALTIM.CO - Sawo adalah salah satu buah yang paling manis dan juga memiliki banyak manfaat, tapi tahukah Anda kekurangan-kekurangan dari buah sawo? Jika tidak, lihat efek sampingnya!

Sawo disukai karena rasanya yang manis dan menyegarkan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, ada juga beberapa kekurangan dari buah sawo yang harus Anda ketahui.

Nama Botani : Manilkara zapota

Nama Lain: Chikku, Sapota, Cappota, Sapeta, Noseberry, Baramasi, Mudapples, Sapota plum

Baca juga: Kaya Manfaat, Berikut Tips Agar Pohon Sawo Bisa Berumur Panjang dari Dosen Fakultas Pertanian Unmul

Apa itu Buah Sawo atau Sapodilla?

Buah sawo adalah buah tropis dengan daging buah yang sangat manis, membungkus biji hitam yang tidak bisa dimakan.

Buah sawo bertekstur kasar juga merupakan tambahan yang bagus untuk salad buah, selai, es krim, dan milkshake.

Sawo adalah sumber serat, anti-oksidan, vitamin A, C, dan banyak mineral lainnya.

Meskipun buah sawo dianggap bermanfaat untuk kesehatan usus, jerawat, masalah penglihatan, dan kekebalan, konsumsi berlebihan dapat memiliki kelemahan seperti berikut, dilansir indiagardening.com.

Baca juga: CARA Menanam dan Menyimpan Buah Sawo yang Kaya Manfaat

Efek Samping Konsumsi Sawo Berlebihan

1. Reaksi Alergi

Senyawa yang dikenal sebagai lateks dan tanin yang terkandung dalam buah sawo dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Bisa berupa ruam kulit dan pembengkakan di sekitar leher yang muncul tepat setelah konsumsi buah sawo, seperti yang dilaporkan beberapa pasien.

2. Tidak Sehat untuk Penderita Diabetes