Breaking News:

Kesehatan

Rutin Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Ini Manfaat yang Anda Dapat, Mampu Mengontrol Gula Darah

Rutin makan telur rebus sebelum tidur, Ini manfaat yang anda dapat, mampu mengontrol gula darah.

Editor: Nur Pratama
Ilustrasi telur rebus
Amarita via Kompas 

TRIBUNKALTIM.CO - Rutin makan telur rebus sebelum tidur, Ini manfaat yang anda dapat, mampu mengontrol gula darah.

Tahukah Anda, kalau telur rebus mempunyai manfaat lain bila dikonsumsi malam hari sebelum tidur.

Ternyata ada sederet manfaat yang bisa dirsakan bila makan telur rebus ini sebelum tidur diantaranya bisa mengontrol gula darah.

Selain itu, tidur akan nyenyak.

Dikutip dari Grid.Id, rupanya banyak ahli yang menyarankan untuk makan telur rebus sebelum tidur.

Jika biasanya Anda makan telur rebus saat sarapan, coba lakukan juga kebiasaan ini di malam hari sebelum tidur.

Karena jika Anda rutin makan telur rebus sebelum tidur akan mendapatkan manfaat berikut ini.

Baca juga: 5 Khasiat Konsumsi Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Katarak dan Kebutaan

Baca juga: 7 Khasiat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Dapat Menstabilkan Tekanan Darah

Membantu tetap kenyang sepanjang malam

Pernah merasa lapar saat tengah malam? Ini karena apa yang Anda makan untuk makan malam tidak cukup bernutrisi, sehingga membuat Anda kembali merasa lapar di tengah malam.

Makan tengah malam akan membuat usaha diet Anda gagal total.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved