11 Khasiat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan, Diantaranya Membantu Melindungi dari Penyakit Kronis

• 21 mg fosfor

• 266 mg kalium

• 0,05 mg seng

• 0,169 mg tembaga

• 0,052 mg mangan

• 84 mg vitamin C

• tiamin 0,031 mg

• riboflavin 0,14 mg

• niasin 0,3 mg

Lantas, apa sajakah manfaat dari buah kelengkeng bagi kesehatan?

Manfaat Buah Kelengkeng

Dikutip dari Boldsky.com, berikut ini manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan.

1. Buah kelengkeng dapat mengobati insomnia

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah lengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia.

Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah lengkeng dapat meningkatkan tingkat tidur dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnosis