Kesehatan
Segudang Manfaat Buah Apel, Turunkan Berat Badan hingga Tulang Sehat
Sebagian besar, banyak orang yang suka dengan makanan buah apel. Saat dikunyah, keriuk-keriuk segar di lidah
lihat foto
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa apel memiliki tingkat antioksidan yang sangat tinggi, dan dalam penelitian laboratorium, antioksidan tersebut telah terbukti membatasi pertumbuhan sel kanker.
Baca juga: TERBARU Katalog Promo Superindo Senin 15 Februari 2021, Ikan Nila, Bawang Putih dan Buah Apel Murah
Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada Oktober 2016 di Public Health Nutrition menemukan bahwa makan apel secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko kanker tertentu, termasuk kanker kolorektal, rongga mulut, kerongkongan, dan payudara.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Diet kaya buah (dan sayuran) dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang stabil atau menurunkan berat badan.
Hal tersebut dikarenakan, apel dipenuhi dengan serat makanan di dalamnya.
Serat mampu memperlambat pencernaan dan naiknya gula darah dalam tubuh, yang membuat perut terasa kenyang dan cenderung tidak makan berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Dapat Membantu Turunkan Kolesterol
