4 Buah yang Bisa Memicu Naiknya Kadar Asam Urat jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

TRIBUNKALTIM.CO - 4 buah yang bisa memicu naiknya kadar asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan.

Ini buah-buahan yang memicu naiknya asam urat, salah satunya durian.

Asam urat tidak hanya menyerang laki-laki tapi juga perempuan.

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.

Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Baca juga: Lagi Musim Buah Rambutan, Ini 11 Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Membantu Mencegah Kanker

Baca juga: 17 Khasiat Konsumsi Tempe Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Osteoporosis

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, dan hati sapi.

Beberapa jenis buah dan sayur bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.

Berikut makanan yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.

1. Rambutan

Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna. Asal tahu saja, gila dalam rambtan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi.

Konsumsi buah rambutan secara berlebihan bisa memicu asam urat tinggi.

2. Nanas

Buah nanas mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh. Sayangnya, nanas bisa merubah menjadi alkohol saat masuk dalam sistem pencernaan.

Alkohol tersebut bisa memicu naiknya kadar asam urat.

3. Durian

Durian memiliki aroma dan rasa yang khas. Sudah bukan rahasia bila durian mengandung kolesterol tinggi.

Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, buah durian juga bisa memicu asam urat tinggi bila dikonsumsi secara berlebihan.

4. Nangka

Selain tinggi kalori, nangka mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Buah-Buahan Ini Memicu Asam Urat Naik,