Kesehatan
11 Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan, Ampuh Obati Migrain dan Flu dalam Sekejap
Buah kundur memiliki bagian dalam yang berair dengan aroma yang lembut, tetapi banyak orang tidak menganggapnya sebagai buah
lihat foto
Vitamin B1 / 0,053 mg / 4,42%
Vitamin B3 / 0,528 mg / 3,30%
Vitamin B6 / 0,046 mg / 3,54%
Vitamin B5 / 0,176 mg / 3,52%
Vitamin C / 17,2 mg / 19,11%
Seng / 0,81 mg / 7,36%
Besi / 0,53 mg / 6,63%
Baca juga: 9 Manfaat Buah Jamun bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Diabetes
Manfaat buah kundur bagi kesehatan
Selain mempunyai banyak gizi yang terkandung di dalamnya, buah kundur tentunya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dikutip dari organicseeds.top,Sabtu (12/11/2022), berikut manfaat buah kundur bagi kesehatan, antara lain:
1. Manfaat buah kundur untuk pertumbuhan
Buah kundur sarat dengan vitamin C, yang dikenal sebagai penambah kekebalan, tetapi ia melakukan sejumlah fungsi yang berbeda.
Tidak hanya mencegah flu dan pilek tetapi juga membuat kulit Anda sehat dan berkilau. Buah kundur juga bertanggung jawab untuk memproduksi kolagen yang memperbaiki jaringan, sel, tulang, dan lain-lain.
Jika anda sedang dalam proses pemulihan dari cedera, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah kundur.
Ini adalah cara cepat dan efektif untuk mendapatkan semua vitamin C itu, memulihkan jaringan dan sel yang rusak.
2. Manfaat buah kundur untuk kardiovaskular
