Kesehatan

12 Manfaat Buah Buni bagi Kesehatan, Bantu Atasi Sembelit dan Tekanan Darah Tinggi

Nama ilmiah buah buni adalah Antidesma Bunius dan berasal dari negara-negara Asia Tenggara

Penulis: Justina | Editor: Justina
stylesatlife.com
12 Manfaat Buah Buni bagi Kesehatan 

TRIBUNKALTIM.CO - Nama ilmiah buah buni adalah Antidesma Bunius dan berasal dari negara-negara Asia Tenggara.

Buah buni tersedia sepanjang tahun dan memiliki kulit berpigmen merah cerah dan memiliki rasa manis, tajam dan banyak digunakan dalam pembuatan berbagai jenis makanan dan bahkan obat-obatan.

Jika anda ingin menikmati buah utuh, buah buni yang matang dan berwarna merah cerah adalah yang terbaik.

Fakta nutrisi buah buni:

Kandungan Air: 91,1 gram hingga 94,8 gram
Protein: 0,75 gram
Kalsium: 0,12 gram
Fosfor: 0,04 mg
Besi: 0,001 mg
Tiamin: 0,031 mg
Riboflavin: 0,072 mg
Niasin: 0,53 mg

Karena memiliki kandungan gizi, maka tak heran buah buni memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: 15 Manfaat Buah Gandaria bagi Kesehatan, Jaga Jantung dan Cegah Diabetes

Dikutip stylesatlife.com, Rabu (16/3/2022), berikut manfaat buah buni bagi kesehatan, antara lain:

1. Manfaat buah buni untuk berat badan

Cara yang bagus untuk membuat anda tetap bugar dan menurunkan banyak berat badan adalah dengan mengonsumsi buah buni. Buah buni juga sangat rendah kalori dan lemak.

Buah buni adalah sesuatu yang bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan.

Cara yang ideal untuk menggunakan buah buni adalah dengan minum teh buah buni atau jus buah buni.

Ini akan meningkatkan metabolisme Anda dan juga mengelola limbah Anda.

2. Manfaat buah buni untuk infeksi saluran kemih

Buah buni juga menangani berbagai penyakit, salah satunya adalah infeksi saluran kemih.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved