10 Manfaat Buah Rambusa bagi Kesehatan, Bagus untuk Pencernaan dan Sariawan

TRIBUNKALTIM.CO - Buah rambusa merupakan salah satu jenis buah yang tumbuh liar di semak belukar.

Dan wajar jika masih banyak orang yang belum mengetahui kehebatan khasiat buah untuk tubuh manusia.

Buah rambusa tumbuh dengan cara merambat dan lebih banyak ditemukan di daerah pedesaan, biasanya terlihat di daerah pagar serta di perkebunan dan di lokasi halaman belakang.

Bentuk buah rembusa kecil-kecil berwarna hijau, saat masih muda dan akan menguning saat sudah tua.

Buah rambusa memiliki rasa yang unik yaitu campuran manis dan juga asam.

Buah rambusa dapat dimakan atau dikonsumsi langsung tanpa harus diolah terlebih dahulu, atau dalam proses menjadi makanan.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Tin bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Pencernaan

Buah rambusa mengandung begitu banyak vitamin C, zat besi, mineral, kalsium, fitronutrien, flavonoid, dan beberapa nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika kita mengkonsumsi buah ini secara rutin, maka kita akan memenuhi setidaknya hampir semua kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain menyehatkan, ternyata buah ini juga bisa digunakan sebagai obat berbagai penyakit.

Dikutip dari steemit.com, Sabtu (19/2/2022), berikut manfaat buah rambusa bagi kesehatan, antara lain:

1 Manfaat buah rambusa untuk anemia

Manfaat utama buah rambusa adalah untuk mencegah anemia.

Buah ini banyak mengandung zat besi yang mampu menjadi sumber unsur untuk meningkatkan sel darah merah dalam tubuh, sel darah merah yang cukup akan membuat kita terhindar dari penyakit ini.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Gowok bagi Kesehatan, Hilangkan Kudis dan Rasa Gatal pada Kulit

2 Manfaat buah rambusa untuk sel tubuh

Manfaat buah rambuasa untuk sel-sel tubuh sangat baik, buah kecil ini mengandung nutrisi yang sangat baik untuk menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan.