Tips Puasa dari Kepala Kemenag Kutim, Sahur di Akhir Waktu dan Segerakan Berbuka

TRIBUNKALTIM.CO, SANGATTA - Tiap-tiap muslim dan muslimat memiliki trik-trik tersendiri dalam berpuasa agar tetap kuat dan sehat sekaligus mendapatkan manfaat kebaikan berpuasa.

Kepala Kantor Kementerian Agama Kutai Timur, Nasrun juga memiliki tips-tips khusus dalam menjalankan puasa yang memang terbukti ampuh.

"Salah satunya adalah makan sahur, dan makan sahur itu di akhir waktu atau mendekati waktu imsak," ujarnya pada TribunKaltim.co.

Di dalam makan sahur, lanjut Nasrun, ada keberkahan sehingga tidak boleh dilewatkan dalam menjalani puasa.

Baca juga: Cara Bikin Tubuh Tetap Bugar Tidak Dehidrasi Saat Jalankan Puasa Ramadhan, Ada 12 Tips

Baca juga: Hari Ketiga Puasa Ramadhan 2022, Terminal Bus Sangatta Terpantau Sepi Pemudik

Baca juga: Cara Bikin Kue Bolu Pecca Kuliner Khas Kutai Barat, Menu Berbuka Puasa Ramadhan 2022

Namun sahur yang dimaksud adalah sahur yang dilakukan di penghujung waktu atau mendekati waktu imsak.

"Ini penting bagi saudara-saudara dan anak-anak kita agar membangunkan sahur sekitar 1,5 jam sebelum subuh. Jangan di jam 2 dini hari," ujarnya.

Selain tidak sesuai dengan puasa ala sunnah Rasul, terlalu cepat makan sahur juga berpengaruh dengan stamina orang yang berpuasa.

Tips lainnya adalah ketika sudah waktunya berbuka, Nasrun tidak pernah menunda-nunda untuk membatalkan puasa.

Baca juga: Ramadhan 2022, Waktu yang Terbaik Membaca Niat Puasa Ramadhan Menurut Ustadz Abdul Somad

"Kalau sudah waktunya, membatalkan dulu. Minum atau makan, baru dilanjutkan dengan solat," ujarnya.

Terkait kebiasaan berpuasa bersama keluarga, Nasrun mengaku lebih banyak menghabiskan waktu berbuka puasa bersama di masjid dengan jamaah.

Dirinya juga menarget untuk bisa menyelesaikan tadarus 2 juz setiap harinya dan memperbanyak minum air putih hangat saat sahur sebelum imsak. (*)

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel