Kesehatan
Cara Jaga Kesehatan Mental dan Cegah Depresi
Dunia yang serba digital ini memudahkan banyak pihak. Perkembangan digital di Indonesai juga memudahkan masyarakat
Editor:
Budi Susilo
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/kike-rizky-amelia-influencer-yang-kerap-kali-bercerita-soal-kegiatan-olahraganya.jpg){kind=small}
lihat foto
HO/Kike Rizky
ILUSTRASI Kegiatan olahraga memberikan kesehatan jiwa dan mental. Olahraga dan aktifitas fisik merupakan salah satu strategi yang efektif untuk menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260417_POSTER-HARI-KARTINI.jpg)
"Itu sebabnya saya ingin memotivasi teman teman dan masyarakat untuk juga merasakan manfaat yang sama,” katanya.
Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Olahraga dan Aktivitas Fisik Bermanfaat Jaga Kesehatan Mental dan Hindari Depresi
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250401_One-Piece-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260329_kalender-2026-y.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260326_ilustrasi-sahur-puasa_puasa-qadha-Ramadhan-boleh-digabung-puasa-Syawal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260304_Masjid-Al-Hakim-4.jpg)