21 Juni Memperingati Hari Apa dan Siapa Saja yang Lahir? Simak Peringatan Hari Yoga Internasional

Dalam hal ini, Organisasi Kesehatan Dunia juga telah mendesak negara-negara anggotanya untuk membantu warganya mengurangi aktivitas fisik, yang merupakan salah satu dari sepuluh penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan faktor risiko utama untuk penyakit tidak menular, seperti penyakit kardiovaskular, kanker dan diabetes.

Tetapi yoga lebih dari sekadar aktivitas fisik. 

Dalam kata-kata salah satu praktisi yang paling terkenal, almarhum BKS Iyengar mengatakan bahwa Yoga memupuk cara menjaga keseimbangan sikap dalam kehidupan sehari-hari dan memberikan keterampilan dalam melakukan tindakan.

Tema 2022: Yoga for Humanity

Pandemi covid-19 telah menjadi tragedi kemanusiaan yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Di luar dampak langsungnya terhadap kesehatan fisik, pandemi covid-19 juga memperburuk penderitaan psikologis dan masalah kesehatan mental, termasuk depresi dan kecemasan, karena pembatasan terkait pandemi diperkenalkan dalam berbagai bentuk di banyak negara.

Hal ini telah menyoroti kebutuhan mendesak untuk mengatasi dimensi kesehatan mental dari pandemi, di samping aspek kesehatan fisik. 

Orang-orang di seluruh dunia memanfaatkan yoga untuk tetap sehat dan segar kembali serta untuk melawan isolasi sosial dan depresi selama pandemi.

Yoga juga memainkan peran penting dalam perawatan psiko-sosial dan rehabilitasi pasien covid-19 selama karantina dan isolasi.

Hal ini sangat membantu dalam menghilangkan ketakutan dan kecemasan mereka.

Selain penderitaan manusia, pandemi covid-19 juga menyoroti beberapa kerentanan utama model ekonomi dan pembangunan negara-negara di seluruh dunia.

Kemakmuran masa depan menuntut agar negara-negara anggota membangun kembali secara berbeda saat mereka pulih dari pandemi covid-19.

Inti dari yoga adalah keseimbangan, tidak hanya keseimbangan di dalam tubuh atau antara pikiran dan tubuh, tetapi juga keseimbangan dalam hubungan manusia dengan dunia.

Yoga menekankan nilai-nilai perhatian, moderasi, disiplin dan ketekunan.

Ketika diterapkan pada komunitas dan masyarakat, yoga menawarkan jalan untuk kehidupan yang berkelanjutan.