Anda Sering Minum Kopi Dicampur Susu, Ini Efek Sampingnya Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Anda sering minum kopi dicampur susu, Ini efek sampingnya bagi kesehatan tubuh. 

Bagaimana tidak, efek samping minum kopi susu bisa bahaya bagi tubuh.

Tapi sayangnya efek samping minum kopi susu nggak banyak orang yang tahu.

Anda nggak akan mengira kalau efek samping minum kopi susu bisa begitu besar bagi tubuh.

Apalagi jika Anda punya penyakit ini, efek samping minum kopi susu begitu terasa.

Sebelum terlambat, Anda harus tahu apa saja efek samping minum kopi susu.

Tujuannya agar efek samping minum kopi susu ini bisa dihindari.

Baca juga: Stop Minum Teh Campur Susu, Ini Bahayanya bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kira-kira apa saja efek samping minum kopi susu?

Simak artikel tentang efek samping minum kopi susu berikut ini ya.

Nilai Gizi Kopi SusuSaat ini banyak sekali minuman kopi susu.

Kita dapat dengan mudah menemuinya.

Baik di swalayan maupun cafe, kopi susu sudah sangat menjamur.

Minuman ini juga jadi favorit anak muda.

Anda mungkin salah satunya yang gemar minum kopi susu.

Namun efek samping minum kopi susu ini nggak main-main lho.

Ada bahaya di balik kopi susu.

Dilansir dari Dokter Sehat, dokter Marudut menyebutkan bahwa kopi susu bisa menurunkan nilai gizi dari susu.

Kopi mengandung suatu zat yang bernama tanin.

Ternyata zat inilah yang akan mengikat zat besi yang ada di susu.

Akibatnya, kita tidak akan mendapatkan zat besi sedikitpun dari susu.

Selain itu, kopi susu sendiri bisa menghilangkan 10 persen kadar kalsium dari susu.

Jumlah ini tentunya tidak sedikit.

Karena itu, banyak sekali zat yang akan terbuang sia-sia jika kita minum kopi susu.

Jadi minuman ini pun sebenarnya tidak terlalu bermanfaat bagi tubuh Anda.

Efek Samping Kopi Susu

Selain banyak sekali nilai gizi yang berkurang, Anda harus tahu apa saja efek samping minum kopi susu.

1. Memicu penyakit kardiovaskular

Mungkin selama ini Anda mengira penyakit kardiovaskular hanya disebabkan oleh makanan yang tidak sehat.

Beberapa makanan tidak sehat antara lain gorengan, makanan bersantan, makanan berlemak, dan lainnya.

Namun ternyata, kopi susu termasuk salah satunya lho.

Apalagi jika susunya tinggi kandungan lemak.

Hal ini akan membuata lemak dalam tubuh melonjak tinggi.

Kalau ini terjadi bisa sangat fatal lho.

Akibatnya, penyakit kardiovaskular siap menghantui Anda.

Berbagai penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung bisa terjadi pada Anda.

2. Memicu diabetes

Selain karena kadar lemaknya, kopi susu juga tinggi kadar gula.

Biasanya susu sendiri sudah terdapat kandungan gula yang cukup tinggi.

Padahal kopi susu nggak hanya itu saja campurannya.

Terkadang akan ditambahkan gula tambahan seperti gula cair atau susu kental manis.

Tentu kandungan gula dalam segelas kopi susu akan sangat tinggi.

Hal ini akan meningkatkan risiko terkena diabetes.

Nah itu dia efek samping minum kopi susu yang bisa terjadi pada Anda.

Karena itu, sekarang jangan lagi coba-coba minum ya apalagi jika Anda punya penyakit jantung dan diabetes.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telahtayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul : Efek Samping Minum Kopi Susu Ternyata Bahaya Banget, STOP Minum Kalau Punya Penyakit Berbahaya Ini