5 Jenis Buah yang sangat Bagus Dikonsumsi untuk Menurunkan Demam, Diantaranya Air Kelapa

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan lupa konsumsi buah-buahan, Apalagi bagi anda yang sedang sakit.

nutrisi buah-buahan dapat memenuhi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jadi, ketika sedang demam, selain minum obat yang diresepkan oleh dokter.

Jangan lupa untuk mengonsumsi berbagai jenis buah, sehingga demam cepat turun dan bisa beraktivitas kembali.

Lalu, apa saja jenis-jenis buah yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan demam dan memperbaiki selera makan saat sakit, ya?

Untuk mengetahuinya, simak informasi berikut, yuk!

Baca juga: Manfaat Konsumsi Buah Pisang dan 5 Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh jika Dimakan Berlebihan

Jenis-Jenis Buah untuk Turunkan Demam

Untuk menurunkan demam, lebih baik teman-teman memilih buah yang mengandung banyak air dan vitamin C.

Sehingga, bisa membantu menurunkan suhu tubuh, mengurangi rasa pahit pada lidah, dan meningkatkan selera makan.

1. Semangka

Buah semangka sebagian besar komposisinya terdiri dari 92 persen air. Jadi, dapat membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi saat demam.

Selain itu, semangka juga mengandung antioksidan likopen yang dapat melawan kuman penyebab penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.

2. Mangga

Selanjutnya ada buah mangga, tidak hanya memenuhi cairan tubuh dan vitamin C.

Tetapi, buah mangga juga bisa membakar kalori lebih banyak saat suhu tubuh naik karena demam.