7 Kebiasaan Sepele ini Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal, Diantaranya Terlalu Lama Duduk

Meski daging mengandung protein yang baik untuk tubuh, sayangnya daging juga berpotensi meningkatkan asam dalam darah. Karena itulah sebisa mungkin batasi konsumsi daging secukupnya saja.

6. Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis

Makanan manis tentunya menggunakan gula dalam pembuatannya. Sedangkan gula bisa menjadi pemicu diabetes dan tekanan darah tinggi.

Penyakit ginjal juga bisa muncul jika kita mengalami diabetes dan darah tinggi.

Karena itulah kita harus membatasi konsumsinya. Karena tanpa disadari banyak makanan dan yang mengandung tinggi gula.

7. Terlalu lama Duduk

Siapa di sini yang punya kebiasaan duduk terlalu lama saat sedang belajar atau mengerjakan sesuatu?

Sebenarnya belum ada penelitian yang menyimpulkan hubungan terlalu lama duduk dan penyakit ginjal.

Namun, para ahli mengatakan itu ada kaitannya dengan kebiasaan hidup yang aktif bergerak.

Jika kita aktif bergerak, maka metabolisme dalam tubuh bisa bekerja dengan baik. Hal itu bisa memengaruhi kadar glukosa dalam darah dan juga tekanan darah.

Karena itulah terlalu lama duduk bisa jadi pemicu munculnya penyakit ginjal.

Nah, itulah tadi pembahasan tentang kebiasaan yang bisa memicu penyakit ginjal. Yuk, kita hindari mulai sekarang!

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Jangan Anggap Sepele, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal, Salah Satunya Terlalu Lama Duduk