Kesehatan

7 Makanan yang Bisa Membantu Meningkatkan Tinggi Badan Anda, Salah Satunya Ubi Jalar

7 Makanan yang Bisa Membantu Meningkatkan Tinggi Badan Anda, Salah Satunya Ubi Jalar

Editor: Nur Pratama
cloudfront.net
Ilustrasi - tinggi badan 

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 7 makanan yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan anda, Salah satunya ubi jalar.

Tinggi badan ini sangat dipengaruhi oleh genetik. Meski begitu, ada pula cara yang bisa digunakan untuk menambah tinggi badan.

Umumnya, orang akan melakukan beberapa olahraga untuk membantu meningkatkan tinggi badan.

Namun tak hanya olahraga, ternyata nutrisi dan asupan gizi juga berpengaruh terhadap pertumbuhan tulang dan tinggi badan.

Konsumsi makanan yang seimbang memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan.

Ada penelitian yang menyebutkan kalau nutrisi adalah faktor terpenting yang memengaruhi tinggi badan.

Baca juga: 6 Manfaat Konsumsi Buah Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Cegah Penyakit Kanker

Baca juga: 5 Jenis Garam dan Dilengkapi 5 Manfaat Konsumsi Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, kita perlu mengetahui beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan.

Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Buah Beri

Jenis buah beri, sangat tinggi akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sintesis kolagen di dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved