6 Manfaat Konsumsi Bagian Putih Buah Semangka, Diataranya Dapat Mengatasi Batu Ginjal

Penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.

Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.

Semangka juga berpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

Cara memakannya cukup mudah, lo.

Sebelum dikonsumsi, bekukan irisan semangka beserta kulit yang berwarna putih.

3. Menurunkan Berat Badan

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, dalam buah semangka terdapat kandungan senyawa citrulline.

Nah, ternyata kandungan senyawa itu dapat menurunkan hingga 30 persen kemungkinan kenaikan berat badan, lo.

Ini karena senyawa itu dapat membuat pembuluh darah dan otot yang mengonsumsinya menjadi rileks.

Efeknya, seseorang yang berolahraga cenderung tidak terlalu merasa lelah sehingga dapat memperpanjang durasi latihan.

4. Mengurangi Perkembangan Penyakit Kronis

Daging putih pada buah semangka memiliki kandungan sitrulina dan likopen yang dapat menetralkan radikal bebas.

Nah seperti kita tahu, radikal bebas ini dapat memicu beberapa penyakit kronis seperti kanker, ginjal, hingga penyempitan pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi daging putih semangka, risiko teman-teman mengalami penyakit kronis dapat diminimalkan.

Kandungan likopen di dalam semangka ini juga diketahui dapat mengatasi peradangan dalam tubuh, lo.