Bukan hanya Menyegarkan Tenggorokan, Ini 7 Manfaat Minum Es Teh Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Bukan hanya menyegarkan tenggorokan, Ini 7 manfaat minum es teh bagi kesehatan tubuh. 

Bukan hanya mudah ditemukan, tapi juga memiliki bayak varian menarik yang menyegarkan.

Walau disajikan dalam kondisi dingin, teh tetap memiliki banyak kandungan yang tetap baik untuk tubuh.

Bahkan minum es teh adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat cuaca mulai panas.

Bukan hanya itu, kandungan teh yang dikonsumsi juga tidak berkurang walau dibuat dengan campuran es.

Untuk lebih jelas, berikut ada tujuh manfaat minum es teh yang bisa teman-teman dapatkan.

Baca juga: Bukan hanya Baik untuk Jantung, Ini 10 Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: 6 Manfaat Tidur Bagi Kesehatan Tubuh dan Dilengkapi Durasi Tidur yang Disarankan Sesuai Usia

1. Meningkatkan Antioksidan Dalam Tubuh

Manfaat pertama yang bisa teman-teman dapatkan dari es teh adalah kandungan antioksidan di dalamnya.

Teh kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu tubuh melawan paparan radikal bebas.

Hal ini sudah dilakukan sejak zaman dahulu, teh banyak digunakan sebagai obat alami untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hitam dan teh hijau memiliki 18 kali lipat polifenol daripada yang ditemukan pada buah atau sayuran tertentu.

2. Menyehatkan Gigi

Kebiasaan minum es teh ternyata bisa membawa manfaat untuk kesehatan gigi.

Teh disebut bisa merubah pH (kadar keasaman) dalam mulut, sehingga bisa mencegah gigi berlubang.

Es teh juga tidak memberikan efek samping pada enamel gigi seperti yang ditemukan pada beberapa jenis minuman lainnya.