4 Minuman Pembakar Lemak dan Bikin Kenyang, Pas Banget buat Diet

TRIBUNKALTIM.CO - Punya bobot badan berlebih tentu bagi sebagian orang dapat menganggu penampilan, bahkan bikin tak percaya diri.

Berbagai program diet ditawarkan untuk dapat menurunkan berat badan hingga ideal. 

Anda yang punya masalah dengan berat badan, bisa mencoba untuk mengonsumsi 4 jenis minuman ini yang dipercaya bisa membakar lemak tubuh dan bikin kenyang lebih lama.

Empat jenis minuman ini pas banget buat program diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal. 

Sarapan sangat disarankan untuk mengawali hari sebelum melakukan beragam aktivitas seharian. 

Baca juga: 10 Makanan Diet yang Sehat dan Praktis, Bisa Turunkan Berat Badan Berlebih, Ada Cabai dan Sup Ayam

Dengan mengonsumsi makanan pagi hari, kamu bisa menambah fokus dan daya ingat, menjaga berat badan tubuh, memberikan energi untuk menjalani hari, dan lainnya.

Sarapan dengan makanan dan minuman sehat adalah pilihan yang paling tepat.

Jika Anda sedang memperhatikan berat badan dan dalam program diet, Anda perlu ekstra hati-hati dengan apa yang dikonsumsi pada pagi hari. 

Pastikan makanan dan minuman (selain air putih) keduanya mengandung sejumlah kalori.

Selain itu, coba minum minuman rendah kalori dan bergizi sebagai sarapan karena dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam proses pembakaran lemak.

Berikut empat minuman untuk sarapan yang diyakini membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Tanpa Bahayakan Kesehatan, Diet Defisit Kalori Mampu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Jus buah dan sayuran

Segelas jus buah atau sayuran segar dapat memberi Anda nutrisi yang baik.

Jus rendah kalori dan dapat meningkatkan metabolisme. 

 
Anda juga dapat mencampur sayuran dan buah untuk segelas jus segar.