7 Khasiat Daun Jambu Biji Bila Dikonsumsi, Kurangi Durasi Pilek hingga Penawar Obat Diare

Khasiat ini dapat membantu mencegah diabetes.

Dilansir dari laman Healthline, studi pada 19 orang mencatat, mengonsumsi air rebusan atau teh daun jambu biji menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Efek ini bertahan selama dua jam setelah mengonsumsi rebusan daun jambu biji.

Sementara itu, penelitian lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, minum air rebusan daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan hingga lebih dari 10 persen.

2. Meredakan nyeri menstruasi

Manfaat daun jambu biji lainnya, termasuk meredakan dismenore atau nyeri perut akibat menstruasi.

Hal ini terbukti dalam studi pada 197 wanita yang mengalami gejala nyeri saat menstruasi.

Penelitian itu menunjukkan, mereka yang mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari mengalami penurunan intensitas rasa nyeri.

Bahkan, efek dari ekstrak daun jambu biji ini juga lebih dapat dirasakan daripada beberapa obat penghilang rasa nyeri.

3. Mengobati diare

Di beberapa pengobatan tradisional, daun jambu biji terkenal akan khasiat untuk pengobatan anti-diare.

Manfaat daun jambu biji ini pun akhirnya dibuktikan oleh beberapa penelitian laboratorium.

Misalnya seperti pada penelitian 2008, ekstrak daun tanaman ini dapat membantu mengurangi intensitas dan durasi diare.

Baca juga: Jangan Konsumsi Jahe dan Kunyit Secara Berlebihan, Ini Efek Sampingnya, Salah Satunya Diare

Sementara itu, penelitian lain menunjukkan bahwa daun jambu biji bersifat antimikroba.

Sifat ini akan membantu menetralkan mikroba berbahaya di usus yang menyebabkan diare.