8 Manfaat Bagi Kesehatan jika Rajin Makan Petai, Mencegah Kematian Akibat Stroke hingga 40 Persen

Konsumsi petai secara rutin bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab, petai mengandung gula, serat, vitamin dan mineral lebih besar bila dibandingkan dengan apel.

3. Depresi

Hasil survey yang dilakukan oleh National Association for Mental Health menyatakan banyak orang terhindar dari depresi dan merasakan kenyamanan setelah mengonsumsi petai.

Hal ini sebabkan, petai mengandung tripofan, asam amino yang diubah menjadi zat serotonon yang bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi relaks.

4. Stroke

Hasil penelitian "England Jurnal Medicine" menyebutkan mengonsumsi perai secara teratur bisa mengurangi risiko kematian akibat stroke sampai 40 persen.

5. Anemia

Anda penderita anemia? Anda sebaiknya mulai mengonsumsi petai mulai hari ini.

Petai kaya akan kandungan zat besi yang bisa merangsang produksi hemoglobin dalam darah.

6. Tekanan darah tinggi

Food and Drug Administration (FDA) menyatakan petai bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Asal tahu saja, petai mengandung kalium yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.

7. Melancarkan pencernaan

Petai mengandung serat tinggi sehingga bisa membantu melancarkan sistem pencernaan.

8. Kesehatan jantung

Petai mengandung kalium, magnesium, serta mineral yang bisa menormalkan detak jantung dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Ini 8 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Stroke,