Kesehatan
4 Langkah Atasi Anak Obesitas tanpa Perlu Diet ala Dokter Diabetes
Anak yang miliki berat berlebih atau obesitas rentan alami berbagai jenis penyakit, salah satunya diabetes
lihat foto
2. Beri Makan 1800 Kalori
Setelah mengatur pola makan, orangtua memberikan makanan kembali ke 1800 kalori.
"Itu bukan diet berarti. Dia hidup normal. Tapi tidak boleh dikurangi 1800. Dia makan harus tiga kali sehari, protein, lemak, karbohidrat, semua harus cukup," paparnya lagi.
3. Beri Masakan Rumah
Lebih lanjut, prof Aman mengatakan untuk mengatur pola makan, orangtua bisa memberikan jenis makanan masakan rumahan.
4. Tidak Sering Tepung
Makanan ayam goreng tepung pun masih diperbolehkan, asal tidak selalu sering.
"Ayam (fast food) juga boleh, tapi ingat kan ada tepung.
Tepung ada gula,itu kan tidak pernah hitung," tegasnya.
Kesimpulannya adalah boleh mengonsumsi makanan yang biasa, asal dihitung kalori setiap makanan, sesuai kebutuhan.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Anak Obesitas Tidak Perlu Diet, Dokter Sarankan Orangtua Lakukan Ini
| 7 Manfaat Daun Pepaya Termasuk Efek Anti Inflamasi dan Obat Demam Berdarah |
|
|---|
| Dampak Saat Tubuh Konsumsi Makanan Mentah versi Dokter Gizi RSKD Balikpapan |
|
|---|
| 7 Ribu Langkah Jalan Kaki per Hari, Tubuh akan Kena Dampak, Tangkal Empat Penyakit Bahaya |
|
|---|
| Agar Tidur jadi Nyenyak Ini 13 Tipsnya, Diantaranya Hindari Makan Porsi Besar Sebelum Tidur |
|
|---|
| 20 Virus Baru Ditemukan di Kelelawar China, Bisa Menular ke Manusia Lewat Urine dan Mematikan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.