Info BMKG

Prakiraan Cuaca Hari ini Minggu 30 April 2023, Jakarta Cerah Berawan di Pagi dan Siang Hari

Prakiraan Cuaca Hari ini Minggu 30 April 2023, Jakarta Cerah Berawan di Pagi dan Siang Hari

Editor: Nur Pratama
Warta Kota/Rangga Baskoro
Monas. 

Siang : Berawan

Malam : Cerah berawan

Dini Hari : Cerah berawan

Suhu : 26 - 33 derajat celsius

Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca yang Berubah-ubah

Istirahat yang cukup

Di tengah cuaca ekstrem, seperti terlalu panas atau hujan terus-menerus, tubuh mengeluarkan banyak energi.

Energi digunakan untuk menghangatkan atau mendinginkan tubuh.

Oleh karena itu, penting bagi teman-teman Anda untuk meluangkan waktu yang cukup untuk beristirahat atau tidur.

Dengan begitu, tubuh Anda akan memiliki metabolisme yang lebih baik dan memiliki energi yang cukup untuk menghadapi cuaca ekstrem.

Olahraga secara teratur

Luangkan waktu untuk berolahraga bahkan dalam kondisi cuaca ekstrem.

Olahraga membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan stamina.

Dengan begitu Anda tidak mudah sakit.

Konsumsi makanan sehat

Sumber: TribunWow.com
Halaman 3/4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved