Cara Membuat Sandwich Roti Gandum, Menu Sarapan Praktis dan Mengenyangkan

Berikut cara membuat sandwich roti gandum:

1. Rebus daging ayam dengan air garam sampai matang selama 10 menit, sembari itu cuci selada dan tomat.

2. Panggang roti gandum dengan margarin rendah lemak hingga berubah warna menjadi kecokelatan. Pindahkan ke wadah baru.

3. Lalu panggang daging ayam yang sudah direbus, taburi merica dan garam selama 15 menit. Tiriskan.

4. Tumis bawang bombay hingga harum. Di tempat lain, kamu bisa memotong selada dan tomat sesuai selera.

5. Ambil roti yang sudah dipanggang dan susun satu di bawah sebagai dasar. Letakkan selada dan tomat di atas roti.

6. Letakkan daging ayam dan bawang bombay di atas sayuran. Jangan lupa siram mayones dan saus tomat sesuai selera.

7. Tumpuk kembali dengan selada dan roti gandum. Sandwich roti gandum siap disajikan.

Selamat mencoba resep sandwich roti gandum untuk menu diet sehat pagi ini!

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Resep Sandwich Roti Gandum, Sarapan Super Praktis untuk Menu Diet Bisa Cegah Perkembangan Sel Kanker,