Kesehatan
8 Manfaat Konsumsi Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung
8 Manfaat Konsumsi Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung
lihat foto
8. Kenyang Lebih Lama
Setiap satu cup buah labu mengandung 1,7 gram serat, sedangkan labu yang sudah dihaluskan mengandung 3 gram serat. Selain itu, labu juga bisa membuatmu kenyang lebih lama. Sebab, labu akan membantu memperlambat proses pencernaan dan mengatur level gula darah.
Merasa kenyang lebih lama bukankah hal yang baik buatmu yang sedang menjalankan diet? Dengan merasa kenyang lebih lama, kamu tak perlu mencari-cari camilan untuk mengatasi rasa lapar. Singkat kata, mengonsumsi labu bisa menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhan serat harian sekaligus membuatmu tetap kenyang.
Ikuti saluran Tribun Kaltim di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAdSxwHVvTbruIloW3H
Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Bisa Menurunkan Berat Badan Hingga Bakar Kalori, Ini 8 Manfaat Konsumsi Labu Kuning untuk Menu Diet,
| Ingin Berhenti Merokok? Coba 10 Tips Efektif Ini untuk Lawan Kecanduan Nikotin |
|
|---|
| 6 Manfaat Tauge untuk Kesehatan, Cegah Stroke hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh |
|
|---|
| Waspada, 8 Dampak Negatif Minum Soda Terlalu Sering bagi Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| Kenali Gejala Kanker Serviks Stadium Awal, Jangan Abaikan Sinyal dari Kaki dan Punggung |
|
|---|
| Cara Alami Bersihkan Karang Gigi, Cukup Gunakan Bahan yang Mudah Ditemukan di Rumah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.