Psikolog asal Unmul Ungkap Esensi Introvert, Sosok Individual Penyuka Kegiatan Soliter

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Introvert menjadi salah satu tipe kepribadian yang umum diketahui publik. Di mana, tipe kepribadian turut menggambarkan perilaku seseorang.

Dosen Psikologi Universitas Mulawarman Ayunda Ramadhani, M.Psi mengatakan introvert menjadi individu yang lebih cenderung merespon stimulus lingkungan dengan fokus pada diri sendiri.

"Jadi secara performan dia (introvert) terlihat lebih tenang, lebih banyak menyendiri, tidak terlalu suka berkumpul dengan sirkel lingkungan yang besar," ujarnya, Minggu (21/1/2023).

Meski terlihat pendiam, Ayunda menyebut introvert bukan individu yang anti sosial. Hanya saja lebih menyukai lingkungan sosial dalam sirkel yang lebih kecil untuk menjaga energi.

Baca juga: Psikolog Rumah Sakit Siloam Balikpapan Berikan Tips Saat Resolusi Tahun Baru tak Terwujud

Baca juga: Live Streaming Ikatan Cinta Malam Ini, Kamis 16 November 2023, Acha Panik Ingin Dibawa ke Psikolog

Lantaran introvert adalah tipikal individual yang mudah lelah ketika bertemu banyak orang dalam sirkel lingkungan yang besar.

Di samping itu, meski menjadi individu yang mudah lelah, introvert tidak berbahaya dalam kesehatan mental. Lantaran introvert merupakan tipe kepribadian.

"Secara natural, meraka (introvert) memilki kemampuan untuk memilih lingkungan," ucapnya.

Dengan cenderung memilih aktivitas soliter. Seperti membaca buku, mendengarkan musik dan lainnya untuk mengisi ulang energi mereka.

Baca juga: Cegah Panic Buying Krisis Air di Balikpapan Psikolog RS Siloam Minta Pemkot Redam Kekhawatiran Warga

"Introvert memang biasanya cenderung menghindari stimulus berlebihan dari banyak orang. Tidak seperti ekstrovert yang mengambil energi dari interaksi sosial yang banyak," ulas Ayunda. (*)